【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)
瘋狂賣客購物網
內容：長袖polo衫*1件
尺寸：M~XL
顏色：白色
材質：棉 COTTON 100%
型號：T26038
最近同事小美問我，哪裡買【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)曾在MOMO購物網 美妝 產品類造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：3081364
- 專櫃設計、樸實大方、男女都可穿
- 搭配牛仔褲或休閒褲、自在有型
| 【B.F.】絕對單寧主義時尚流行手肩包系列款(共3款) | 【Fun Bag任你玩】防水多夾層收納側肩手提包(共4色) | ||
| 【101 Queen】歐風香榭輕軟水洗車線肩背包(共10色) | 【Angella Baby真皮皮夾】高雅名媛牛皮壓扣長夾-真皮雙層拉鍊壓紋長夾(共21色) |
【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)
商品訊息簡述
:
內容：長袖polo衫*1件
尺寸：M~XL
顏色：白色
材質：棉 COTTON 100%
型號：T26038
內容來自YAHOO新聞
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：梨形身材主要肥胖問題是下半身，尤其是臀部和腿部脂肪堆積過多。因此，梨形身材減肥應該加強下半身的訓練。
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
梨形身材的主要特徵是下半身肥胖，尤其是臀部和腿部。因此，梨形身材要減肥，就應該要著重從提臀、瘦腿兩方面下手。下面推薦一些梨形身材減肥小方法。
方法一：食療消腫
梨形身材的人難免有下身浮腫問題。想讓下半身瘦下來，首要任務是消腫，而消腫的最佳方式就是：吃！
消除下身浮腫，可以多吃一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類，如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低，而且具備減脂的功效，多吃這些食物，能夠明顯改善下半身肥胖問題。
推薦食譜：酸辣冬瓜湯
材料：冬瓜150g、黃瓜50g、香菜、蔥、薑。
做法：把冬瓜、黃瓜切薄片；油燒熱煸蔥薑，炒冬瓜、黃瓜；在鍋中加水，燒開後依口味加醋、胡椒粉；最後放入香菜。
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
方法二：端正坐姿
坐姿對人的身形有重要的影響。久坐不起，弓背或翹腿坐會使下半身淋巴不暢通，阻礙血液循環，導致下半身脂肪堆積。而正確的坐姿會使盆骨緊收，腿部血液循環通暢，下半身不容易肥胖。
正確坐姿要點：
1.雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
2.立腰、挺胸、上體自然挺直。
3.雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。
4.至少坐滿椅子的2/3，輕靠椅背。
5.起立時，右腳向後收半步而後起立。
6.談話時，可以側坐，上體與腿同時轉向一側。
方法三：按摩瘦下半身
按摩能夠疏通淋巴，促進血液循環，有助於減肥。按摩減肥通用全身，瘦下半身當然也不例外。
具體按摩手法：
1.雙手環抱大腿，以大拇指按壓大腿前側，以四根手指頭輔助，按摩大腿的兩側。
瘋狂賣客評價2.雙手以反手姿勢，以大拇指按壓小腿背，其他四根手指按壓小腿肚，可舒緩腿部疲憊的情緒。
3.手握拳，以手指頭的關節處，稍微施加力氣地按壓大腿內側的淋巴。
4.由下往上，利用手指頭成Y字型的關節部分，適量施加力氣按壓小腿背的部位。
方法四：小動作減下半身
動作一：
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
腳跟抬起，雙手、雙膝往外開展，小腹內縮。肩部保持下壓，脖子拉長。維持3-5秒，恢復到站立姿勢。來回做12-15次
動作二：
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
側躺，左手前臂貼地與上臂呈90度，雙腿併攏，右手貼緊大腿，收小腹，停5秒。下半身緩緩離地，收小腹，停5秒，回到開始動作，重複15~30次。
動作三：
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿
躺於瑜伽墊上，手腳同時抬離地面並往上延伸，雙手與雙腳呈平行，腹部收緊，維持5秒不動。然後頭與肩膀緩緩離地，雙手儘量碰觸小腿，停5秒，回到開始動作，重複15次。
資料來源：39健康網www.39.net
未經書面授權請勿轉載
更多健康新聞:
梨形身材免煩腦8攻略提臀瘦腿
深蹲這樣做！謹記4要點不NG
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞推薦影音
新聞來源https://瘋狂賣客tw.news.yahoo.com/梨形身材好困擾-瘦身首重提臀瘦腿-013206050.html
【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)推薦，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)討論，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)比較評比，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)開箱文，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)部落客
【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)那裡買，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)價格，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)特賣會，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)評比，【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)部落客 推薦
【卡通正版寢具】雙人床包被套四件組(小小兵遊樂趣) 
【LINE正版寢具】雙人床包被套四件組(熊大愛兔兔) 
【LINE正版寢具】雙人床包被套四件組(熊大自拍秀-綠) 
【LINE正版寢具】雙人床包被套四件組(熊大自拍秀-灰) 
【DUYAN】天然嚴選純棉雙人四件式床包被套組(多款任選) 
【情定巴黎】女孩約會-純棉四件式被套床包組(雙人) 
【Ally】雙人四件式鄉間小路床包被套組 
【巴麗維亞】布魯海洋(頂級超柔蜜絲絨雙人床包被套組) 
【SAIN SOU】吸濕排汗長袖POLO衫(中性款T26038)
9F48BCBA687E0988
留言列表
